Consciência de si mesmo

Será que realmente é tudo culpa sua?

Se você se tornar altamente ansioso, isso tenderá a concentrar a sua mente consciente em seu ambiente imediato, e isso afeta diretamente no caminho desses processos inconscientes.

Dicas para superar a timidez
Confira as dicas no artigo sobre a consciência de si mesmo, em particular os que têm que ver com onde focar sua atenção.

Praticar o fascínio dos outros. Perguntar sobre eles mesmos e concentre-se quando irá responder. Lembre-se o que dizem sobre si mesmos para que possa falar sobre isso mais tarde ou em outra ocasião.

Os grandes socializadores fazem com que outras pessoas se sintam confortáveis e interessantes. Como o fazem? Estando realmente, prestando a atenção e interessado em outras pessoas. Se você está falando com alguém e se sentir entediado ou inferior, pergunta por que. Será que realmente é tudo culpa sua?

A melhor forma de superar a timidez é se concentrar em outra parte

Pratique o uso de menos "pronomes pessoais" quando você fala das coisas. As frases que começam com "Eu" não são apenas uma rejeição para o ouvinte, mas que também mantêm o foco de atenção em ti, o que aumenta a timidez. (Nota: é claro que parte da amizade é falar coisas sobre si mesmo, mas somente quando sentir que é apropriado fazer isso.

Lembre-se que a melhor forma de superar a timidez é se concentrar em outra parte. Como imaginar como será realmente desfrutar do evento social, como vai se sentir cheio de energia, ou ter uma grande conversa com alguém.
Os exercícios e técnicas contidas no Curso de Confiança em si Mesmo devem ajudar com a timidez, porque se focam no que fazer para se sentir seguro, em vez de como evitar sentir-se tímido.

Superar a timidez se trata de fazer as coisas que te permitem desfrutar das situações sociais, sem se perguntar por que você se sente tímido! Boa sorte e espero que este artigo tenha sido útil.